Oktober 21, 2026 Von Sonja

Workshops und Veranstaltungen Oktober bis Dezember 2026

Von Konzert, Meditation, Märchenstunde bis hin zum 2-Tages- Workshop für Präsenz –

die kommenden Monate sind gefüllt mit neuen Veranstaltungen zu denen ich euch ganz herzlich einladen möchte.
Ein besonderes Highlight ist für mich die Nacht der Sterne und der 2-Tages Workshop den ich gemeinsam mit Silke Freudenberg in den Wurzelräumen begleiten werde.

Workshop
Präsenz und Perspektive

Individuell und Verbunden

Dieses Seminar lädt dazu ein, aus dem gewohnten Denken und Handeln herauszutreten, und eine Bewusstseinsveränderung zu ermöglichen, die mehr Leichtigkeit, Freude und schöpferische Kraft entstehen lässt.

Dieser Workshop wird begleitet von Silke Freudenberg und Sonja Garcia Burgos
https://silkefreudenberg.de

Innehalten, die eigene Wahrnehmung schärfen und neue Perspektiven auf sich selbst und das eigene Leben entwickeln. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie wir bewusster, klarer und präsenter im Moment sein können – mit uns selbst, mit anderen und mit dem, was uns im Leben bewegt.

Durch Meditation, Präsenzübungen, Stille und bewusstes, diszipliniertes Üben entsteht Raum für Energie, Fokus, Klarheit, Verbundenheit und Gelassenheit.

Präsenz & Perspektive versteht sich damit als Einladung zu einer persönlichen Reise: zu mehr Bewusstsein, innerer Klarheit, Freude und Verbundenheit – und zu der Frage, was möglich wird, wenn wir wirklich präsent sind.

Dabei spielt auch die eigene Kreativität eine zentrale Rolle: schöpferisch zu sein, Neues entstehen zu lassen und der eigenen Entwicklung Raum zu geben. Die Auseinandersetzung mit Stille und Leere wird dabei zu einem persönlichen Einweihungsweg – einem Weg, auf dem sich Wahrnehmen und Fühlen, Haltung und Perspektive nachhaltig verändern.

Das Seminar richtet sich an alle Menschen, unabhängig von Beruf, Lebenssituation oder bisherigen Erfahrungen. Es geht nicht darum, einer bestimmten Rolle oder einem Ideal zu entsprechen, sondern darum, die eigene Entwicklung bewusst zu gestalten. Du wirst eine wahre Verbindung zu anderen Menschen, zur Natur und der Welt fühlen.

Wenn du spürst: So wie bisher geht es nicht weiter.
Ein Raum für Menschen, die sich nach mehr Weite, Freude, Freiheit und Verbindung sehnen.
Unser Alltag ist geprägt von Tempo, Anforderungen, Reizüberflutung und ständiger Bewegung. Dabei kann etwas verloren gehen, das eigentlich immer da ist: die Verbindung zu uns selbst. Der eigene Verstand wird laut, der Fokus zerstreut sich, Vertrauen und Offenheit weichen Stress, Angst oder dem Gefühl, funktionieren zu müssen.

„Ich sein“ schafft einen Raum, in dem es langsamer werden darf. Eine Insel für Wahrnehmung, Stille und Entspannung. Ein Energie-Raum für das, was wirklich und echt ist. Eine Art Bewusstseins-Schule, die dazu einlädt, die eigenen Muster zu erkennen, innere Grenzen zu lösen und sich immer mehr dem eigenen Sein zu öffnen.

Vielleicht kommst du mit einem ganz konkreten Wunsch. Du möchtest etwas verändern, loslassen oder endlich irgendwo ankommen. Vielleicht spürst du nur eine undefinierbare Leere oder Sehnsucht, ohne genau sagen zu können, wonach du suchst. Vielleicht gibt es einen Punkt, an dem du denkst: Es reicht. So geht es nicht mehr.

All das darf sein.

Was bleibt, ist nicht nur eine Erfahrung aus dem Seminar, sondern etwas, was du in deinen Alltag mitnehmen kannst: eine Stille, die bleibt. Eine Freude, die bleibt. Und die Liebe, die immer da ist.