Gefühlscoaching Sonja Garcia Burgos
Mit der Seele fliegen lernen
Ankommen – Eine Reise zu dir selbst Eine Meditation in Präsenz, die dich für einen Moment aus dem Alltag herausführt und dich zurück zu dir selbst bringt. Wir nehmen uns Zeit, still zu werden, den Körper wahrzunehmen, den eigenen Atem zu spüren und dem Raum […]
Ich habe diverse Meditationen und Videos zur Entspannung erstellt. Sie sind dazu gedacht zu helfen den Energiefluss zu regulieren, das System wieder in Balance zu bringen und sich zu zentrieren. Schau gerne mal rein:
Hirsche, Rehe und möglicherweise noch andere Tiere sind durch die Aktivitäten von Menschen in Bedrängnis. Vielleicht kann jeder von uns etwas dafür tun. Siehe dazu mein Video: Wenn dich das Video anspricht, und du gerne helfen möchtest, dann habe ich hier eine kleine Anleitung, die […]
Wir leben in bewegten Zeiten.Viele erleben gerade, wie Sicherheiten wegbrechen, wie Systeme sich verändern und wie sich daraus Angst, Überforderung oder ein Gefühl von Hilflosigkeit entwickeln können. Das ist verständlich – und doch sind wir dem nicht ausgeliefert. Dieses Video erinnert daran, dass wir mehr […]