Geführte Meditationen: Gefühle zum fließen bringen
Ein wichtiger Grundsatz den wir schon im Kindergarten lernen sollten, ist der, das du nicht deine Gefühle und Gedanken bist, sondern das die Gefühle und Gedanken ein Teil von dir sind. Deshalb habe ich Meditationen aufgenommen, die du bei Bedarf abspielen kannst, um dir dabei […]