Ein Raum für Stille und Begegnung mit dir selbst
Ankommen – Eine Reise zu dir selbst
Eine Meditation in Präsenz, die dich für einen Moment aus dem Alltag herausführt und dich zurück zu dir selbst bringt.
Wir nehmen uns Zeit, still zu werden, den Körper wahrzunehmen, den eigenen Atem zu spüren und dem Raum zu geben, was gerade da ist. Ohne etwas leisten zu müssen. Ohne etwas erzwingen zu müssen.
In der gemeinsamen Meditation entsteht ein geschützter Raum, in dem du loslassen, auftanken und deiner eigenen inneren Wahrnehmung begegnen kannst.
Vielleicht möchtest du Antworten finden. Vielleicht etwas loslassen. Vielleicht einfach nur für eine Weile ganz bei dir sein.
Du musst nichts können und keine Meditationserfahrung mitbringen. Du darfst einfach kommen, ankommen und erleben, was sich in diesem Moment zeigen möchte.
Eine Einladung, dir selbst wieder näher zu sein.
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